一、 公司简介
二、 “花粉山药丸”的功能
三、 健康的身体是幸福生活的本钱
四、 糖尿病的概况
五、 糖尿病的早期信号
六、 糖尿病的诊断标准
七、 糖尿病并发症
八、 西药降糖的优缺点
九、 糖尿病康复的基本措施
十、 服用花粉山药丸的效果观察
十一、综合预防糖尿病
1、 什么是健康生活方式
2、 糖尿病的饮食控制原则
3、 糖尿病的饮食控制方法
4、 糖尿病的饮食中需强调的几个问题
5、 糖尿病患者可用哪些甜味剂
6、 糖尿病患者如何选用水果
7、 糖尿病患者的饮食保健
8、 吃去体内脂肪
十二、让您惊喜的事实
十三、糖尿病患者注意事项
十四、售后服务——让您的生活更美满、轻松度过百岁关
一、公司简介
孟州市羿康保健品（销售）有限公司，是科研、开发、生产为一体的有限责任公司。本公司秉承先进的企业文化理念，将现代的科研技术、先进的管理经验和古老的中华医学研究相结合，是目前国内保健品行业中极具发展潜力的高科技企业。
二、花粉山药丸的功效
羿康科堂牌“花粉山药丸”是著名中医翟作鹏主治医师依据祖国传统的医学理论，结合十余年的临床经验，采用驰名中外的地道怀府山药和来自深山名贵的松花粉、荞麦花粉配以其它中药，经先进的生产工艺和科学技术精制而成的最新专利产品。其功效：提高自身免疫力，激活胰脏β细胞、修复受损基因，提高糖耐量，轻松平稳的调节血脂、血糖，预防并发症。现将功能介绍如下：
怀山药：味甘平，归脾、肺、肾脏。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚咳嗽，肾虚遗精，带下，尿频，虚热烦渴、降血糖、抗氧化、促进伤口愈合。
松花粉：营养价值在于它含有世界上最多最完全，最佳成份搭配的营养成份。其中有20多种氨基酸，14种维生素，30多种矿物质和微量元素，200多种酶，辅酶和相当成份的“三份酪”，29%的纤维素，2%的核酸和强抗氧化物质，还含有对心脑血管有益的宝贵营养素芦丁，提高免役力，调节血脂，血糖，调节神经，保护心脑血管，预防和减少糖尿病各种并发症。
荞麦花粉：所含的芸香素能防止动脉硬化和血管破裂，可预防中风心脏病及糖尿病并发症，花粉里的麦胺酸，容易通过脑血屏障进入脑室，帮助人们戒除酒精之害，并能增加大脑功能是健脑食品。
桑叶、桑椹：据《本草纲目》记载：舒风散热，清肺润燥，清肝明目，补肾，现代研究，降糖作用明显。
诸药相合，配置合理。能全面调理人体脏腑阴阳，使人体心、肝、肾、肺、脾胃，胰脏功能得到全面的调理。中医认为，阴阳平衡，气血畅通，心情愉快，合理饮食，适当运动，百病不生。
本品绿色、天然、健康无任何毒副作用，是调节血糖、预防糖尿病并发症的上乘之品，是糖尿病人的健康伴侣。服用后不产生抗药性，据临床经验，长期服用可达到维持量，部分病人可间歇式停药，本品为浓缩水丸，用量小，服用方便，易于调整。
三、健康的身体是幸福生活的本钱
不管是伟大的公众名人，还是普通平民，得了糖尿病，都会给他们的生活蒙上一层阴影。
当你或你深爱着的老伴不幸患有糖尿病时，您的生活习惯将会改变，你必须同许许多多其他人一样，将糖尿视为生活理所当然的一部分。你生活的首要目标突然间就变成了保持葡萄糖与胰岛素之间的精细的平衡，保持血糖的稳定。你对糖尿病了解越多，就越能保持这种平衡，保持血糖的稳定，你与这种慢性疾病为伍的生活就会重新变得丰富多彩。
——坦然接受已经患上糖尿病的现实
——懂得血糖控制不好会引起严重的并发症，尽管有时可能自我感觉不错，但决不可掉以轻心。
——通过一切可能途径了解糖尿病，比如阅读，向别人请教。
——了解并有效控制自身状态，饮食不节。疲劳、情绪不稳定等许多问题都会影响血糖水平。
——了解你正在服用的药品或保健品的性能，清楚它们能带给你的究竟是什么。
——我们要相信，只有好的身体才是幸福生活的本钱。
——你正在阅读的这本?糖尿病健康指南?将给予每一位糖尿病患者需要了解的常识，告诉你如何更好的应付生活中可能出现的麻烦，如何从这全球性的现代顽疾手中夺回应属于我们的健康，幸福，甚至生命。
四、糖尿病概况
（1）糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的一系列慢性、全身性、代谢性病症，是由于体内胰岛素相对或绝对缺乏而引起机体碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种病症。四肢酸痛、皮肤搔庠、性欲减退、眼底出血、视物不清等症状，个别病患表现为一项或二项甚至于无任何症状。
（2）中医称糖尿病为消渴病，分为上消、中消和下消，餐饮为上消，多食为中消，多尿为下消，上消涉及肺，中消涉及胃，下消涉及肺肾，病损脏腑为肺、胃、胰脏、肾，其病机与虚、燥、血有关。一般可分为五大型，即：阴虚燥热型、气阴两虚型、脾虚胃热型、瘀血内阻型、阴阳两虚型。
（3）糖尿病可以发生在任何年龄，若长期血糖控制不良会影响到病人机体的许多脏器，使眼、心脏、肾脏、脑神经、血管、下肢足等发生病变，甚至致残。还可因酮症酸中毒，高渗性昏迷等急性并发症而威胁生命。
（4）糖尿病的分类：西医对其发病原因分为原发性和继发性两种；根据对胰岛素的依赖与否，分为胰岛素依赖型（I）型和非胰岛素依赖型（II）型；根据患者的体重情况，分为肥胖型、不肥胖型、消瘦型，无论I型或II型糖尿病患者均有遗传因素存在。
（5）要彻底治疗糖尿病必须了解该病的发病原因和临床表现，并对患者的精神状况、生活习惯、年龄、性别、职业等进行认真细致的分类，总结研究，分型定论，对症下药，辨证施治。
五、糖尿病的早期信号
由于糖尿病早期症状不太明显，在没有出现典型的症状之前，哪些症状可以表现或提示有可能是糖尿病呢？下面这些早期信号往往是糖尿病诊断的重要线索，切不可掉以轻心。
1、反复发生皮肤疖肿；
2、女性顽固阴部搔痒，特别是更年期妇女；
3、内衣裤有白霜，或裤角有尿迹白霜；
4、四肢麻木、刺痛、对冷热感觉迟钝；
5、视力障碍和眼病，如白内障、眼底出血等；
6、小便次数增多，特别是夜尿增多；遗尿和排尿无力；长期反复发作的尿频、尿多、尿痛等。
7、男性阳萎、性功能减退，女性闭经或月经紊乱；
8、50岁以上年龄伴有高血压、冠心病、脑血管病时；
9、肥胖者，尤其是中度以上肥胖者；
10、无明显原因而餐前出现乏力、多汗、颤抖和饥饿等低血糖症状；
11、妇女生过巨大胎儿（一般超过4kg)，或发生多次流产、死胎；
12、具有典型糖尿病症状或只有1-2项者；
13、有反复发作的急慢性胰腺炎、肝炎、肝硬化者；
14、有胰腺切除手术或外伤病史者；
15、有糖尿病家族史者；
16、有长期高糖饮食、静脉输注葡萄糖病史；
17、有某些自身免疫疾病，如类风湿关节炎、而长期服用皮质激素类药物者；
18、反复不愈难治性结核病、特别是肺结核患者；
19、口腔症状可作为糖尿病的线索，许多病人在舌体上可见黄斑瘤样小结节（与糖尿病人皮肤上黄斑瘤一样）；
凡出现上述病状时，要考虑患糖尿病的可能性。如若有上面提到的早期症状均应到医院检查血糖、尿糖，以便早期确诊，做到有病早治、无病防病。
六、糖尿病诊断标准
按照世界卫生组织对糖尿病的诊断标准，空腹血糖≥7.8mmol/L或者餐后2小时≥11.2mmol/L，方可诊断为糖尿病。具体对患者诊断时，已有糖尿病症状者，只要一次空腹血糖≥7.8mmol/L，或者有一次餐后或服糖后2小时血糖≥11.2mmol/L，可诊断为糖尿病。没有糖尿病症状者，则需要有两次血糖达到或超过糖尿病诊断标准方可做出诊断。
糖尿病的血液指标：
|
监测指标 |
理想控制 |
较好控制 |
一般控制 |
|
血糖
（mol/L) |
空腹 |
≤6.1 |
≤7.2 |
<8.3 |
|
餐后1小时 |
≤8.3 |
≤10 |
<11.1 |
|
餐后2小时 |
≤7.2 |
≤8.3 |
10.0 |
|
餐后3小时 |
≤6.1 |
≤7.2 |
<8.3 |
|
葡萄糖耐量试验 |
恢复正常 |
明显好转 |
轻度好转 |
|
血脂浓度 |
恢复正常 |
明显好转 |
中、轻度好转 |
|
胆固醇 |
<5.16 |
<5.93 |
<6.45 |
|
甘油三脂 |
<1.24 |
<1.47 |
<1.72 |
|
游离脂肪酸 |
<600 |
<800 |
<1000 |
|
尿糖（g)24小时总量 |
<5 |
<10 |
<15 |
|
尿糖占每日进糖量的比率（%） |
<2.5 |
<5 |
<7.5 |
|
HBAIC（%） |
<6 |
<8 |
<10 |
并发症的出现不是降糖药能够阻止的，修复受损的脏器更不是降糖药所能够胜任的，治疗糖尿病仅靠降糖当然远远不够，想要“对付”它，首先必须更深入地了解它——
七、糖尿病并发症
糖尿病并发症可分为急性和慢性两种。急性并发症是各种感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸中毒等。慢性病是由于长期代谢紊乱引起全身组织器官的慢性病变。可以分三大类。（1）可能和血糖控制有关的并发症，如白内障、视网膜病变、肾病、神经病变。（2）可能和血糖无关的并发症：如糖尿病大血管病变（冠状动脉硬化、脑动脉硬化、肾动脉硬化、高血压）。（3）由综合原因引起的并发症，如肢体及足病变糖尿病感染等。
A、糖尿病眼底病变
糖尿病对眼的损害是多方面的。主要为白内障和视网膜病变。视网膜病变常常发生在糖尿病病情控制差的病人，其病机为肝肾虚损、精气不能上达于目，有些对痰浊上泛，清窍被蒙，是造成糖尿病失明的原因，也是糖尿病的严重并发症之一。对于刚发生轻微视物模糊，视力下降的糖尿病患者来说，决不能忽视这些变化，必须积极治疗糖尿病，才能有效控制眼晴病变的加重。
B、糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一。糖尿病病情控制好坏与肾病的发生发展有密切的关系。糖尿病早期无任务症状，蛋白尿（尿液化验有蛋白）是最早期的临床表现。I型糖尿病人大约有30—50%发生糖尿病肾病，而II型糖尿病约有20—30%发生糖尿病肾病。肾脏受损表现为：（1）尿中有蛋白质；（2）浮肿；（3）血中废物（肌酐）增加；（4）血压升高。糖尿病肾病的早期诊断对防治其进一步发展有重要价值。微量蛋白尿是早期诊断糖尿病肾病的敏感指标。有效控制血糖是防止糖尿病肾病的重要手段。此外，积极改善肾脏的血循环障碍，慎用肾脏有毒害作用的药物，对于维持肾脏的功能也是非常重要的。
C、糖尿病神经病变
神经系统对高血糖很敏感。糖尿病神经病变多见于中年以上血糖增高并控制不好,病情不断进展的病人，有时也可以是某些糖尿病病人的自觉第一症状。
其临床特点和常见症状有以下几种：
（1）周围神经病变：主要侵损下肢，包括两下肢麻木、伴有针刺样及烧灼样感觉，个别病人有自发性疼痛，通常是从小腿部位开始，表现为闪电痛或刀割样痛，夜间明显，检查可发现四肢远端有对称性“袜子”、“手套”型感觉障碍、麻木或感觉过敏，下肢比上肢重。
（2）植物神经病变：病人四肢远端皮肤的温度常低于正常温，特别是脚步容易发凉，受寒后尤为明显。还可以出现胃肠功能紊乱，常见腹泻便秘交替，病人常有间歇性原因不明的腹泻，且常发生在清晨。泌尿生殖系统也常有功能障碍，排尿费力，尿潴溜、阳萎。排汗功能也常常受到影响，如常有双下肢及躯干下半部少汗，而头部及上半身多汗。中枢神经一旦受累，则出现走路步态不稳，有踩棉花感和容易跌跤。颅神经病变可引起双侧瞳孔不等大，眼脸下垂，眼球运动障碍和斜视及突发性耳聋等。
D、糖尿病大血管病变
糖尿病大血管病变包括冠状动脉硬化、脑动脉硬化肾动脉硬化及肢动脉硬化。糖尿病人患冠心病比非糖尿病人高2—3倍。糖尿病是冠心病发生和发展的主要危险因素之一。冠心病主要表现为心绞痛，心肌梗塞、心力衰竭和心律失常。糖尿病人的高血压病率为35—40%，比不是糖尿病的人高出5—10倍。伴高血压者常有头晕、头痛、烦燥易怒、失眠、多梦等表现。
八、西药降糖的优缺点
先来看看降糖，目前国内外常用的西药降糖药物有磺脲类药物双胍类药物、a-葡萄糖苷糖苷酶抑制剂及胰岛素等。其优点是：降糖速度快，使用方便，磺脲类药物主要通过刺激β细胞分泌胰岛素而发挥降糖作用。常见不良反应低血糖损伤肝肾，有胃肠道反应。双胍类药物主要抑制肝糖原的分解，增加外围组织对胰岛素的敏感性而发挥降糖作用。常见不良反应为刺激胃肠道和容易乳酸性中毒。抑制剂的不良反应为刺激胃肠道，腹胀、腹痛、腹泻、排气增多。增敏剂的不良反应为对肝脏作用强，刺激胃肠道和水肿。总之西药治疗毒副作用大。继发性失效。继持时间短，易反弹，出现低血糖，出现依赖性，损伤脏腑血管神经功能。
a-葡萄糖苷糖苷酶抑制剂导致的肝功能异常甚至可能引发肝功能衰竭而死亡。
终身疾病，必须用药控制的同时,随之而来的药物的毒副作用往往比糖尿病本身的危害还要大。于是我们被困在既要治病,又要避免药物的毒副作用的双重压力下。
“高血糖就像洪水猛兽一般冲毁了堤坝，淹没了家园。堤坝可以再堵，因为降糖不是难事，但如果一味追求降糖那就等于只修堤坝不建家园了！”把矛头都指向了降糖，可残酷的事实告诉我们，单纯降糖并不能够阻止并发症，盲目降糖反而会将自己推向深渊的更深处，这一点我们必须清楚。
盲日降糖的毒副作用，单一降糖的有苦无功，尤其是面对种种日趋繁杂而严重的急慢性并发症--现代医学手段仍然显得那么“贫乏而苍白”。
九、糖尿病康复的基本措施
1996年国际糖尿病联盟IDF制定出五项治疗糖尿病基本措施：
（一）糖尿病的教育：所有的重点都是从教育开始的，对糖尿病有足够的认识才能更加顺利的对病情进行控制和治疗，国际糖尿病联盟呼吁：尽可能减少糖尿病因无知而造成的危害。
（二）饮食治疗：它可以减轻胰岛负担，纠正糖代谢，，维持正常体重，降低血脂，改善整体健康水平。食物以豆类为主，蛋类、青菜为辅，盐少用，少吃甜，少吃肥肉和动物油，每餐七、八成饱为宜，少量多餐。
（三）运动疗法：包括适当的娱乐活动、体育运动及体力劳动。通过劳动可增加细胞膜上胰岛素受体数目，使血糖、甘油三酯及血胆固醇下降，改善病人机体及心脏功能，减轻体重，增加体质，提高生存质量。
（四）药物疗法：通常糖尿病患者都服用过西药类降糖药物，如优降糖，二甲双胍等。但这些药降糖虽快，副作用却较多。“三联平衡”疗法，从中医辩证治角度出发，对糖尿病病因，病理全方位分析，通过多途径给药，达到调理脏腑、扶正固体、标本兼治的目的。其具体方法为：降糖三穴按摩法，外敷药袋法，内服丸药法。
（五）糖尿病监测：定期进行血糖（尤其是餐后两小时血糖）、尿常规、血脂、血液粘度、肝肾功能、心电图、眼底检查等。（检测标准参考前：糖尿病血液指标）
十、服用花粉山药丸的效果观察
1-4日，一般口干减轻，小便减少，精神好转。胸、胁、脘腹胀痛、胸闷、气喘、呃逆、呕吐等症状消失或明显减轻。
5-10日，一般“三多”症状消失，或得到控制，失眠，盗汗、水肿、小便频数、大便秘结等症状消失或明显好转。
15日内，一般畏寒肢凉，大便溏泻症状消失；头晕目眩、两目干涩、五心烦热等症状得到控制和消失。
30日内，小便失禁或尿有余沥，肢体麻木，腰膝酸疼等症状消除或明显减轻。
2周-1个月内一般血尿糖达到正常标准。（60%病人10天内体重增加，血尿糖达到正常）
2-4个月，阻止、消降并发症的发展。
十一、综合预防糖尿病
1、 什么是健康生活方式
“健康生活模式”没有统一的规定。出于先天或后天、生理或病变、家庭或社会种种因素的影响，人们对如何生活各持己见，多数人习惯于把家庭传统和自身经历中所养成的生活方式作为自己的生活模式，是否合理，从未去想过。在医学知识贫乏、经济收入还不能满足按需所得的环境中，不合理的生活模式往往被固执地重复着，直到疾病叩开大门。
作为糖尿病患者，患病前的生活中常有不少利于糖尿病形成的不良方式，如多吃怠动、贪酒嗜睡等。为达到治疗目的，健康生活模式必须有利于糖尿病的总体控制。包括：
①、合理安排时间，调节工作，学习和生活节奏；
②、坚持有治疗作用的运动，起码每周3次以上；
③、学会相对衡定合理的饮食格局，保证每日三餐，戒烟限酒；
④、保持良好的心态，正确对待疾病，善待自己和他人。
2、 糖尿病的饮食控制原则
①、维持标准体重，避免肥胖和消瘦。摄取的热量满足每日正常生理活动、工作和劳动的需要即可，避免摄取过多的热能而引起肥胖和热能摄取较少引起的消瘦；
② 平衡饮食。为了维持健康，必须摄取营养平衡的饮食，即蛋白质，糖类、脂肪、维生素、无机盐；微量元素和食物纤维等必须的营养素。
3、糖尿病的饮食控制方法
①、合理控制总热能
合理控制热能是糖尿病饮食控制的首要原则。糖尿病人的热量供给以维持理想体重为宜。对肥胖者必须减少热能摄入以减少体重。对消瘦者必须增加热能摄入以增加体重。
②、适量的碳水化合物
碳水化合物占总热能50%——60%
主食的选择：可优先选择血糖指数较低、膳食纤维较高的食物，如粗糖杂粮。
③、合理的脂肪摄入量
饮食中脂肪提供的热量占总热量的25%——30%
脂肪的选择：限制饱和脂肪酸的摄入，如牛、羊、猪油、奶油等动物性脂肪。提倡食用植物油，每天烹调油用量为25g，如：橄榄油、茶油、豆油、花生油、菜子油、芝麻油等。（椰子油例外）
④、适宜的蛋白质摄入量
一般来说蛋白质所提供热量占总热量的15%—20%，其中动物蛋白质占1/31/2，可选用瘦网、蛋类、禽类、鱼虾以及豆制品等。
⑤、丰富的膳食纤维
目前主张糖尿病患者的膳食中提高膳食纤维的摄入量，而且膳食纤维最好来自自然食物，如粗粮、杂粮、蔬菜和水果。
合理的餐次分配为了减轻胰岛素的负担合理分泌胰岛素，糖尿病人进食要定时定量，对空腹血糖特别餐后血糖不理想的糖尿病患者，特别提倡分餐制，分餐的方法是：从三次正餐中均出一部分主食食品（如馒头、咸面包、苏打饼干等（0 .5——1两）留作加餐用），分餐制时防止低血糖，控制高血糖（特别是餐后高血糖）行之有效的措施。
4、 糖尿病的饮食中需强调的几个问题
①、尽量减少食盐的摄入量每日食盐的用量最好控制在6克以内。
②、尽量少吃富含胆固醇与饱和脂肪的食物。
③、尽量增加膳食纤维摄入量，每日饮食中最好有富含膳食纤维的食品。
④、关于糖尿病患者的饮酒问题
使用胰岛素或黄脲类药物治疗的糖尿病
患者以及空腹饮酒可因肝内葡萄糖生成减少而诱发低血糖。长期或大量饮酒引起血脂代谢紊乱，如高甘油三脂血症、脂肪肝等。当糖尿病患者伴随有胰腺炎、高甘油三脂血症、神经系统疾病、心脏疾病和肾功能改变时，应当绝对禁止饮酒.糖尿病患者最好不要饮酒为宜，特别含酒精较高的烈性酒。
a、啤酒的乙醇含量平均在3—6ml/100ml，热能平均在30千卡/100ml，一次饮量在250毫升左右。
b、黄酒的乙醇含量在15ml/100ml，热能在80千卡/100ml，一次饮用量宜在100毫升左右。
c、葡萄酒的乙醇含量在10—15ml/100ml，热能为60—9-千卡/100ml，一次饮用宜在100毫升左右。
5、糖尿病患者可用哪些甜味剂
有一些糖尿病患者在饮食习惯上常常喜欢甜食，但因治疗的需要不能食用我们日常生活中常用的糖，甜味剂的出现解决了这个问题。目前，糖尿病患者可以食用的甜味剂主要有：
甜菊甙、木糖醇，甜度约为蔗糖的300倍，但无异味，许多糖尿病患者不愿用它。
氨基酸糖类，这是用氨基酸合成的人工甜味剂，主要有天冬酰苯丙氨酸甲酯、阿里甜和甜蜜素等。这些甜味素的共同特点是在代谢过程中不需要胰岛素的参与，不升高血糖，而甜度较高，是糖尿病患者的理想人工甜味剂。
注意：当糖尿病出现低血糖症明，不能用以上甜味剂来缓解低血糖症。
6、糖尿病患者如何选用水果
水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，但是水果也含有碳水化合物，如果糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物如糖食要快，所以对于血糖高、尿糖呈现阳性的病人来说最好不要食用。
血糖稳定（空腹血糖<7mmol/L，餐后血糖<8mmol/L）1—2周后才可食用。
食用水果要定量。一般来说，糖尿病患者一天可3—4两。在选择水果时原则上优先选择血糖指数低的水果。食用水果的时间宜安排在两顿正餐间，而不要在餐后马上食用水果。
7、糖尿病患者的饮食保健
常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）
鲜果，鲜菜汁的体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
常吃海带
海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进肌体的正常代谢。
常吃猪血汤
猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘，有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
常吃黑木耳和菌类植物
据研究，黑木耳和茵类植物有良好的搞癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
8、吃去体内脂肪
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于运脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的产生。
葡萄：葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质，运动实验也证明。它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症者最好的食品之一。
苹果：苹果因富含果胶、维生素Ｂ和维生素Ｃ，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约８０％的高脂血症的胆固醇水平会降低。
大蒜：大蒜是含碳水化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阴止血栓形成，有助于增强高密度脂蛋白。
韭菜：韭菜除了含有钙、磷、铁、糖、蛋白质、维生素Ａ、Ｃ外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素。能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包含多余的脂肪。
洋葱：洋葱含前列腺素Ａ，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。４０岁的人要有意多吃点。
香茹：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。
冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
胡萝卜：富含果胶酸钙它能与胆汁酸结合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
海带：富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
燕麦：燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素，可防治动脉硬化。
玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素Ｅ等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎上没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
牡蛎：牡蛎富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。
另外，诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫共、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。
十二、让您惊喜的事实
闫某，男，今年58岁，济源市轵城镇南冢村人。患糖尿病四外求医，服用多种降糖药、效果不佳。血糖一直在15mmol/L以上，2001年秋经人介绍服用“花粉山药丸”，效果明显。03年4月份血糖一直控制在正常值。05年春开始停药至今，未见反弹。
谭某，女，今年73岁，济源市克井镇克井村人，患II型糖尿病已15年历，当时血糖在13mmol/L以上，01年春开始服用“花粉山药丸”，经近三个月的服用，血糖一直控制在4.1—6.2mmol/L，至今未有并发症，07年元月开始服用维持量，每天一次十粒。
齐某，男，今年55岁，济源市钢厂东小区，得糖尿病10多年，服用各类西药，降糖效果不明显，04年因血糖过高（当时在13mmol/L以上），乏力，多尿不能正常上班，不得不把自己的出租车卖掉，04年初在家休息，经人介绍，服用“花粉山药丸”二个月后，血糖已控制正常后，继续坚持服用，06年3月开始吃到维持量，每日10粒，血糖控制在5mmol/L以下，现身体状况良好，已重返工作岗位。
唐某，女，今年53岁，济源市西露头村人。糖尿病史10年以上，因多方求医问药效果不佳，血糖在13mmol/L以上居高不下，引起糖尿病并发症，两腿一直麻木，自感两脚掌加厚，如踩棉花。04年8月份经人介绍，服用“花粉山药丸”，按医生要求每天三次，每次13粒。经二个月服用，血糖控制在6mmol/L以下，经过近二年的坚持服用，并发症基本消除，现在每天10粒，正在服用本产品。
杨某，女，今年50岁，济源市铁岸村，患糖尿病10余年，血糖反反复复一直在13mmol/L以上，服用磺尿类和双胍类药无效，经打胰岛素从18个单位增加到58个单位，腹、臀、腿部针眼密密麻麻，找不出好部位打针，况且血糖控制高低反复，甚感痛苦。04年春经朋友介绍，购买“花粉山药丸”三个疗程试用，用后测试血糖在7mmol/L以下。继而坚持服用本产品，05年夏血糖降至5mmol/L以下，06年初开始服用维持量每天7粒。
杨某，今年50岁，济源市铁岸村，患糖尿病10年以上，血糖一直在13点以上，04年春服用本品，血糖正常，现在服药，日用药量7粒。
十三、糖尿病注意事项
（一）、如何判定低血糖反应“
有以下任何一种症状反应可怀疑为低血糖反应“
1、心慌、手抖、冷颤；
2、头晕、头痛；
3、出汗过多、脸色苍白；
4、饥饿、全身软弱无力、
5、眼前发黑、视力模糊；
6、昏昏欲睡；
7、心里清楚，但说不出话；
8、反应迟钝、发呆；
9、脾气暴燥、但说不出话；
10、性情改变，精神抑郁或异常兴奋；
11、走路不稳，如同踩在棉花上；
12、个别发生全身抽搐。
若糖尿病患者出现以上症状，应立即进食，如含一粒水果糖，喝糖水或吃些面、饼干、水果均可缓解。若发生昏迷，应赶快送医院就诊。
（二）糖尿病患者引起血糖升高的原因
1、进食含糖多的食物及过多的蛋白质、脂肪；
2、情绪波动大或紧张、失眠、外伤、过度疲劳及感染；
3、天气骤冷、骤热；
4、月经前期及月经期；
5、活动量减少；
6、过量饮酒、抽烟；
7、服用引起血糖升高的激素和药品。
（三）常见蔬菜中含碳水化合物（简称糖）的比例：
1、含碳水化合物1-3%有：大白菜、元白菜、雪里红、菠菜、生菜、空心菜、小萝卜、西红柿、柿子椒、蒿子杆、茴香、芹菜、韭菜、菜花、西葫芦、冬瓜、黄瓜、苦瓜、菜瓜、茄子、绿豆芽等。
2、含碳水化合物5-8%有：葱、茭白、荠菜、南瓜、丝瓜、苤蓝、冬笋、白萝卜、豇豆、扁豆、黄豆芽、鲜毛豆等。
3、含碳水化合物9-12%的有蒜苔、葱头、香椿、紫菜头、胡萝卜等。
4、含碳水化合物13-16%的有荸荠、藕、鲜蚕豆、鲜速豌豆等。
（四）糖尿病患者宜食用含碳水化合物10%以下的菜果：
1、水果类含糖量，低于10%有：香瓜（4%）、西瓜（4%）、樱桃（8%）、草梅（6%）、核桃仁（10%）。
2、其他食品含糖量：标准米（27%）、小米粥（7%）、豆腐（3%）、豆浆（4）、瘦猪肉（1%）。鸡肉、鸭肉、鸡蛋、大黄鱼、河鱼类、河虾、牛奶均为（6%）、猪肝、猪血、锂鱼均为（3%）。
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